حاربوا الكروش بعصير الرمان

ليس الكرش عدو للقوام الجميل والاطلالة المحببة, وانما عدو ايضا للصحة؛ ذلك لأنه يؤثر على كفاءة الكبد، وسلامة القلب.

هنالك طرق كثيرة لتتخلص من الكرش، منها التوقف عن تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساءً، والامتناع عن تناول الأطعمة المقلية وتلك التي تسبّب الانتفاخ أيضاً، بالإضافة لممارسة تمارين شد البطن، والمشي او الهرولة لما لا يقل عن أربعين دقيقة في اليوم.

لكن، ثمة سر آخر يجدر بالجميع معرفته وهو الرمان، الذي يعد من بين الفواكه الأكثر فعالية في محاربة ظاهرة الكرش, فكل ما على اصحاب الكروش إدخاله لنظامهمِ الغذائي بشكل قوي ومستمر، هو تناول كوب من عصيره يومياً، بالإضافة لإدخاله للسلطة والأطباق الصحية جميعها؛ إذ ان له فوائد جمة على رأسها المساعدة على الشبع سريعاً، بالإضافة لخواصه اللافتة في محاربة الدهون والشحوم المتراكمة حول ألاعضاء الحيوية مثل القلب والكبد.