الاستيقاظ المبكر اساس النجاح في الحياة
نشرت مجلة “شبيغل” الألمانية تقريراً علميا “طريفا” كشفت فيه ان الاستيقاظ المبكر هو اقصر الطرق نحو تحقيق النجاح بالحياة.
وجاء في هذا التقرير ان دراسة اجريت بهذا الخصوص, قد اثبتت زيادة القدرة على الإنجاز لدى من يستيقظون مبكرا من رجال الاعمال, خلافا لما هو متداول حول رجل الأعمال الناجح في صورة الشخص الذي يسهر طويلا في المكتب، لكن أنجح رجال الأعمال يكذبون هذه الصورة مؤكدين أن أول أسرار النجاح في الحياة العملية هو الاستيقاظ المبكر.
وتنتشر في دوائر المال والأعمال الأمريكية عبارة أن “من يستيقظ بعد الخامسة لا يمكن أن ينجح”, فهناك قائمة من الأنشطة التي يجب على رجل الأعمال الناجح القيام بها قبل الذهاب لعمله وهي: قراءة الرسائل الإلكترونية والصحف وممارسة الرياضة وتناول الإفطار مع العائلة.
وخلصت هذه الدراسة التي أجراها باحثون ألمان إلى أن “النجاح المهني من نصيب من يستيقظون مبكرا” كما يقول مشرف الدراسة، كريستوف راندلر، من جامعة هايدلبرغ والذي يوضح: “يتميز من يستيقظون مبكرا بدرجة أكبر من النشاط وقدرة على الإنجاز والإحساس بالمسؤولية”.
ويقول ريتشارد برانسون، مؤسس مجموعة فيرغن : “لقد تعلمت خلال الخمسين عاما التي قضيتها في مجال المال والأعمال، أن بوسعي إنجاز الكثير عندما استيقظ مبكرا”.
ويكشف برانسون عن أحد أسرار نجاحه قائلا إنه يستيقظ يوميا في الخامسة ويعوض ما يحتاجه من النوم في الطائرة أثناء سفره في رحلات العمل.
