بعد التقرير الامريكي حول مقتل خاشقجي.. مناشدة إدارة بايدن بالتدخل لوقف برامج التجسس السعودية على المعارضين
أهم العناوين
  • تلافياً لغضب بايدن وتجنباً لمصير ابن سلمان.. الإمارات تقلص دورها في الصراعات الخارجية
  • اين حس المسؤولية؟؟ حفل زفاف بحضور 300 مدعو في الزرقاء
  • تعديلات على أسس النجاح والاكمال والرسوب للعام الدراسي الحالي
  • بسبب التدخين وليس الكورونا.. وضع عادل إمام على جهاز التنفس
  • فضيحة.. هكذا فاز احمد شفيق بانتخابات الرئاسة المصرية ولكن السفيرة الامريكية فرضت الاخواني محمد مرسي
  • اسماء المناطق المشمولة بفصل التيار الكهربائي في اربد وجرش غداً
  • اعتقال المشتبه به في محاولة اختطاف احدى الفتيات بالرمثا
  • أجواء باردة اليوم وعبور كتلة هوائية باردة وممطرة مساء الغد
  • البيت الأبيض يعلن ان امريكا تحتفظ بالحق في “معاقبة” ابن سلمان مستقبلاً، والمحققة الدولية تطالب بعقاب فوري
  • أبرزهم الفخرانى وإلهام .. عودة كبار النجوم بمسلسلات رمضان المقبل
جرينتش+2 03:04
موقع جريدة المجد الإلكتروني موقع جريدة المجد الإلكتروني

على ضفاف المجد-بقلم فــهد الـريماوي

الصحفي فهد الريماوي

من حق يوم ١٥ يناير ان يُفاخر باحتضان عيد ميلاد جمال عبد الناصر

بقلم: فهد الريماوي بقلم: فهد الريماوي يناير 15, 2021 لا يوجد تعليقات

صبيحة يوم ١٥ يناير/ كانون الثاني من كل عام، تستيقظ الذاكرة العربية على صوت التاريخ، معلناً بدء الاحت... إقرأ المقال

  • جمال عبد الناصر.. خمسون رحيلاً وما زال عرينه شاغراً ودوره قيد الانتظار

    جمال عبد الناصر.. خمسون رحيلاً وما زال عرينه شاغراً ودوره قيد الانتظار

    سبتمبر 27, 2020 2 تعليقان
  • الرئيسية
  • آراء ومقالات
  • من هنا وهناك
  • اجتماعيات
  • مختارات
  • على ضفاف المجد
  • إتصل بنا
  • عن المجد
قائمة
  • الرئيسية
  • آراء ومقالات
  • من هنا وهناك
  • اجتماعيات
  • مختارات
  • على ضفاف المجد
  • إتصل بنا
  • عن المجد
loading...
الرئيسية مختارات نصيحة علمية.. لكي تتخذ القرارات الصائبة عليك التفكير بـ “عقلك الثاني”
نصيحة علمية.. لكي تتخذ القرارات الصائبة عليك التفكير بـ

نصيحة علمية.. لكي تتخذ القرارات الصائبة عليك التفكير بـ “عقلك الثاني”

فى: سبتمبر 20, 2020
طباعة البريد الالكترونى

لا شك أنك في كثير من الأحيان تقوم بأشياء بطريقة لاشعورية وتقوم بأشياء بشكل أوتوماتيكي. ولكن بعض الأشياء تتطلب منك جهدا كبيرا وتركيزا شديدا. هذه القرارات (تتصرف بتلقائية أو تفكر وتركز) تصدر في الغالب من الدماغ، فكيف إذن يشتغل الدماغ؟
فهم كيفية اشتغال الدماغ
اكتشف العالمان السايكولوجيان Keit Stanovic و Richard west أن دماغ البشر يشتغل بنظامين، النظام 1 والنظام 2.
النظام 1: هو نظام الاستجابة السريعة، وهذا النظام هو الذي يجعل الإنسان يأخذ قرارات سريعة وبدون بذل مجهود في التفكير. وبالتالي لا يحتاج الى طاقة كبيرة، فهو يصدر أحكاما وقرارات بناءا على الخبرات والتجارب السابقة. فعلى سبيل المثال عندما تنظر إلى شيء مقزز أو صورة فيها أشياء مقززة فأنت لاشعوريا تتغير تقاسيم وجهك.
عندما تصادف أحدهم يتحدث إليك بلغة تفهمها بلغتك الأم، فأنت تستوعب ماذا يقول بشكل تلقائي دون أن تبحث عن قواعد اللغبة من فعل وفاعل …
هذه التصرفات ومثلها ناتجة عن قرارات النظام 1
النظام 2: يقوم هذا النظام أساسا على التركيز الجيد وعلى أنشطة ذهنية لكي يقوم بإصدار قرار معين. وبالتالي فهو يعمل بجد ويستهلك الكثير من الطاقة.
على سبيل المثال إذا أردت أن تركن سيارتك في موقف السيارات، فأنت تحتاج إلى تركيز جيد وتنظر إلى المرآة يمينا ويسارا حتى تركنها بشكل جيد.
ونستخلص من هذا كله أن النظام 1 هو المسيطر و”لاتستطيع” التحكم فيه بشكل كامل ! قدتفول في قرارة نفسك أن النظام 1 أفضل باعتبار أن النظام 2 يستهلك طاقة وجهد كبير! ولكن الأمور لاتُفهم بهذه الطريقة وبهذه البساطة. لن نخفي أن للنظام 1 مميزاته وأهميته ولكن يجب عدم الاعتماد عليه بشكل كامل لأنه في الأصل يميل إلى الراحة وبالتالي أي شيء فيه جهد يصرفك عنه.
التمييز بين النظامين بشكل واضح
في الصورة الاسفل يوجد شكلان ( شكل 1 وشكل 2)، السؤال هو: هل الشكلين في الصورة متقايسين؟

عندما تنظر إلى الصورة في الوهلة الأولى ستقول أن الشكلين غير متقايسين وأن الشكل 2 هو الأطول. هنا النظام 1 قرر ذلك وأخبرك أن الشكل 2 أطول. ولكن إذا قمت بقياس طول كل منهما فستجد الشكلين متقايسين، وبالتالي فالقرار أُصدر من النظام2.
بالرغم من ذلك فلا يزال النظام 1 يوحي إليك أن الشكل 2 أطول. وهذا يعني أن النظام الأول يصعب الهروب منه وهو المسيطر، يصدر أفكارا وقرارات مؤثرة. لكن النظام 2 لما تقوم بالقياسات ثارة أو بطرح أسئلة و التحليل ثارة أخرى فبإمكانك مواجهة النظام 1 والتقليل من تأثيره.
النظام 1 هو المسيطر، لماذا؟
قلنا أن النظام 1 لايستهلك طاقة وجهد كبير عكس النظام 2 لأنه يعتمد على الراحة. وهذا النظام يكون مشتغلا بشكل أوتوماتيكي ودوره بالأساس هو الحماية. فعلى سبيل المثال لما تريد قطع الطريق وفجأة تظهر سيارة تسير بسرعة كبير فأنت تعود أدراجك بسرعة بشكل تلقائي لأن النظام 1 أصدر ذلك القرار بسرعة، فلو كنت ستقوم بحسابات للرجوع للوراء لما أنت حي تقرأ هذا المقال !
تصور كذلك أن الدماغ يشتغل بتركيز شديد في الأمور الروتينية التي لا تحتاج إلى تركيز، فقد يؤدي ذلك إلى الإرهاق ، وبالتالي فالنظام 1 يشتغل بشكل تلقائي لما تكون الأمور روتينة. ولكن عندما تصادف شيء لأول مرة فتحتاج إلى تركيز موذلك لكي يعرف الدماغ كيف يشتغل الأمر ثم يسجل ذلك في النظام 1.
وبالتالي لايمكن التخلص من النظام 1 فهو مهم جدا في بعض الأمور، لكن هذا النظام يؤثر في أمور أخرى والتي هي أساس لنجاحك وتحقيقأهدافك.
النظام 2 و التفوق وتحقيق الأهداف
هذا النظام يمثل جانب الوعي، لأنك تقوم بأشياء بعد تحليل عميق وفهم ووضع خطة للإنجاز، وهذا يحتاج إلى جهد ذهني وهذا ما يكرهه النظام 1 . وبالتالي في هذه الحالة لا تترك النظام1 يتحكم فيك فنحن وضحنا أنه يشتغل بشكل أوتوماتيكي في عدة أمور، ولكن يدفعك دائما الى الأشياء أقل جهدا.
فدائما لما تأتي فكرة معينة فقد يقوم النظام 1 بطرح أفكار مضادة أقل جهدا لمنعك من الفكرة الأولى وينسيك فيها، كلما كان فيها جهد، فالفكرة لما تأتيك، فلديك 5 ثواني فقط لتنفيذها تبعا لقاعدة الخمس ثواني ل Mel Robbins ، فبعد 5 ثواني سيمنعك الدماغ من تنفيذها ويرمي عليك كم هائل من الأعذار.
للوصول إلى موكب المتفوقين وتحقيق نجاح باهر فما عليك إلا التحكم في دماغك لأنك الآن تعرف كيفية اشتغاله.

مشاركة 0
تغريدة
مشاركة 0
مشاركة
مشاركة
  • نصيحة علمية.. لكي تتخذ القرارات الصائبة عليك التفكير بـ
    السابق

    روسيا تعلن ملكيتها لكوكب الزهرة الشبيه بالارض، وتستعد لارسال بعثة علمية لاكتشاف حقائق وتفاصيل جديدة عنه

  • نصيحة علمية.. لكي تتخذ القرارات الصائبة عليك التفكير بـ
    التالى

    ثقافة مناخية.. الخريف فصل التقلبات السريعة والحادة يبدأ الثلاثاء

اعلن هنا:320x100

التصنيفات

  • أخبار الأولى
  • أخبار محلية
  • آراء ومقالات
  • على ضفاف المجد
  • العدد
  • غير مصنف
  • أخبار
  • أخبار فنّية
  • إستراحة
  • إضاءات
  • اجتماعيات
  • ثقافة
  • قضايا قومية
  • مختارات
  • من هنا وهناك

الأكثر قراءة

  • مليون دولار اقنعت عادل امام ببيع…
  • الامير حسن يوجه “رسالة…
  • اصابة عقل بلتاجي بالكورونا
  • إرادة ملكية بالموافقة على قبول…
  • عبد الحليم حافظ يكشف عن شخصية…
  • “الحركة الوطنيّة للتواصل”…
  • الفرق بين التأمل والتفكر والتدبر
  • عباس يرفض المساعي الإقليمية…
  • بهجت سليمان وتتمة الرواية..
  • الجنون فنون.. رقص شرقي بين الارض…

كافة الحقوق محفوظة لموقع جريدة المجد الإلكتروني

  • الرئيسية
  • آراء ومقالات
  • من هنا وهناك
  • اجتماعيات
  • مختارات
  • على ضفاف المجد
  • إتصل بنا
  • عن المجد