تعرف علي أهم فوائد الزنجبيل واضراره على صحة الجسم

الزنجبيل من الأعشاب التى تدخل فى علاج الكثير من الأمراض نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كما أنه يعزز صحة الجهاز المناعى والكلى ويعالج الصداع النصفى ويعتبر مسكن قوى للألم، ولكن الإفراط فى تناول الزنجبيل له أضرار عديدة على صحة الجهاز الهضمى والحوامل.

قال تعالى:” يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً “، الإنسان/1. تمّ استخدام الزّنجبيل منذ زمن طويل في الطّهي وفي الطّب البديل، لاحتوائه على منافع طبيّة كثيرة، حيث استخدمت جذور الزّنجبيل في تسهيل عمليّة الهضم، وعلاج الإسهال، والغثيان، وآلام المعدة، ولكن برغم فوائده هناك بعض الأضرار نتيجة الأفراط في تناول الزنجبيل حسب دراسة حديثة  .

وهذه هي أهم أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل..

1:يسبب التهابات شديدة فى العين وخصوصا لمرضى الحساسية.

2:الجرعات الزائدة فى تناول الزنجبيل تسبب حصوات المرارة والالتهابات الشديدة.

3:على الرغم من فوائده للأطفال ولكن ينصح الأطباء دائما بعدم اعطاءه للرضع لتتجنب اضراره على الجهاز الهضمى والجلد.

4: يسبب سرعة ضربات القلب وخفقانه والهبوط

5:الإفراط فى تناول الزنجبيل يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى ومنها الإسهال وحرقة المعدة والقرحة وانسداد الأمعاء.

6:يشكل خطر كبير على صحة المرأة الحامل والجنين فقد يسبب الإجهاض والنزيف وتشوهات الأجنة.

7:يعمل على انخفاض مستوى السكر فى الدم، فلا ينصح بتناوله لمرضى السكر حتى لا يسبب خطر على صحتهم.

8:يشكل خطر على مرضى الضغط.

9:يسبب الطفح الجلدى وعدم الشعور بالراحة.

10: تناول الزنجبيل المستمر يشكل خطر على صحة القلب والأوعية الدموية.

11:اثبتت بعض الدراسات أن تناول الزنجبيل أثناء فتره الحيض قد يسبب النزيف المزمن.

12:يسبب الغازات والانتفاخ.

13:يحفز إفراز الصفراء فى الجهاز الهضمى ويسبب ألم وحرق شديد فى المعدة.